"Alle in den letzten Jahren unternommenen Bemühungen, das Übergewicht in den Griff zu bekommen, waren bislang erfolglos!"
Dies stellt die „Deutsche-Adipositas-Gesellschaft“ in ihrer Leitlinie S3 zur Adipositas fest.
- Sind die Methoden, die rund um die Ernährung oder Bewegung angeboten werden, untauglich?
- Ist die Ausbildung der Ernährungsberater oder Bewegungstherapeuten mangelhaft?
- Liegt es an den Übergewichtigen?
Die Grundthese lautet: Um schlank werden, zu können, müssen Übergewichtige ihr Ernährungs- und Bewegungsverhalten ändern.
Die Ernährungsberater wollen darüber bestimmen, wie und was Sie in Zukunft essen müssen. Lo carb, Low fat, Trennkost, Vegetarisch usw.Sie sollen sich auch mehr bewegen und Sportwissenschaftler in Verbund mit Fitnessstudios bieten die unterschiedlichsten und meist starre Programme an.Jeder einzelne solcher Ansätze und Vorgaben, ist für sich gesehen, durchaus sinnvoll. Aber, wie in der Leitlinie S3 der deutschen Adipositas Gesellschaft bemerkt, sind diese Maßnahmen allein nicht erfolgreich. Das Hauptproblem scheint zu sein, dass alle Angebote den Fokus ausschließlich auf die Ernährung und das Bewegungsverhalten richten.
Nicht berücksicht werden dabei die persönlichen Umstände und Bedürfnisse der Abnehmwilligen. Dies führt dazu, dass früher oder später die gewohnten Verhaltensmuster wieder Oberhand gewinnen.
Deshalb, so die Empfehlung der DAG sollte jeder Übergewichtige, mindestens ein Jahr lang, auch psychologisch beraten werden.
So zutreffend diese Empfehlung auch ist, wird sie sicher an der Kostenfrage scheitern. Die dafür aufzubringende Milliardensumme (vorsichtig geschätzt 100 Milliarden Euro/Jahr) wird sicher nicht von den Krankenkassen übernommen werden können.
Einen Weg, der weitgehend der Empfehlung der DAG entspricht, bietet das Adipositas-Zentrum Mittelhessen am Universitätsklinikum Gießen/Marburg an.
Es handelt sich dabei um das bundesweit angebotenen Programm Optifast, auch wenn es nicht so von der Uniklinik angeboten wird.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden über 52 Wochen hinweg durch ein Team bestehend aus Ärzten, Ernährungswissenschaftlern, Physiotherapeuten und Psychologen betreut. Die Gruppentreffen finden jeweils einmal wöchentlich statt. Allerdings stellen die Kosten in Höhe von ca. 2.960.- Euro für den Kurs ein für den Normalbürger oft unüberwindbares Hindernis dar, da er die Kosten selbst übernehmen muss.
Auch die lange Bindung mit wöchentlichen Terminen könnte für manchen problematisch werden.
Kann die Forderung der DAG kostengünstiger und ohne feste Termine umgesetzt werden?
Seit fast 20 Jahren begleite ich Übergewichtige auf ihrem Weg zum Normalgewicht.
Der Leitgedanke ist: "Abnehmen ohne Diät" möglich zu machen.
Vor 10 Jahren habe ich das Abnehmprogramm "Kilokill" entwickelt, welches in Grundzügen bereits der Forderung der DAG entsprach. Zur Zeit können Sie dieses Programm kostenlos nutzen.
Meine Erfahrung mit diesem Programm, die ich durch tausende Beratungsgespräche und Beratungsmails sammeln konnte, führten dazu, dass ich einen Lehrgang entwickelte, der in allen Punkten der Forderung der DAG entspricht.
Weitere Vorteile:
- Kostengünstig
- Ortsungebunden
- Freie Terminwahl
- Keine zusätzlichen Kosten durch Produkte
- Keine Diät
- Zwanglos
- Erfolgsorientiert
- Kein Zählen von Kalorien oder Punkten
- Keine speziellen Rezepte
- Positive Auswirkungen auf allle Lebensbereiche
Die 80:20 Formel:
80% des Lehrgangs drehen sich ausschließlich um die allgemeingültigen Erfolgsgesetze und wie man Wissen in die Tat umsetzt. Dies ist die Grundvoraaussetzung dafür, dass Sie nicht nur erfolgreicher alle Ihre Ziele erreichen werden, sondern auch erfolgreich schlank werden und ein Leben lang bleiben.
Selbstverständlich sind Abnehmstrategien (20%) in den Lehrgang eingebunden.
Sie werden aber weder Diätvorschläge noch Produktempfehlungen finden. Auch müssen Sie keine Kalorien bzw. Punkte zählen oder Rezepte nachkochen.
Verzichten Sie auf nichts und lernen Sie wieder, jeden Bissen ohne schlechtes Gewissen zu genießen.
Damit Sie schlank werden und bleiben, müssen Sie Ihren eigenen Weg finden. Sie müssen sich mit Ihren Problemen auseinandersetzen und notwendige Veränderungen eigenverantwortlich verwirklichen und die dafür erforderlichen Entscheidungen selbst treffen.
Das Wissen, welches Sie bereits besitzen oder auf dieser Webseite finden, ist das Werkzeug, das Ihnen dabei helfen wird, Ihren Weg zum Ziel erfolgreich gehen zu können.
Mit dem von mir entwickelten Lehrgang werden Sie lernen, diese Werkzeuge auch zu gebrauchen.
Stellen Sie sich vor, Sie wollen einen Nagel in die Wand schlagen, um ein Bild aufzuhängen. Dafür benötigen Sie einen Hammer. Selbst wenn Sie ihn besitzen, werden Sie den Nagel nicht in die Wand schlagen können, wenn Sie nicht wissen, wie Sie den Hammer handhaben müssen.
Lassen Sie sich jetzt auf ein neues Abnehmsystem ein, mit welchem Sie nicht nur Ihr Normalgewicht erreichen und halten werden. Das Schöne ist, es werden sich auch weitere Lebensbereiche bei Ihnen positiv entwickeln.
Ich wünsche Ihnen viel Erfolg, auf Ihrem Weg zum Normalgewicht!
Siegfried Müller
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